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Personal training Gym
Q&A
お客様からよくお問い合わせいただく
ご質問と回答
痛すぎて仕事に支障が来ているのですが
本当に運動で改善するのでしょうか？
Q1.
痛みや違和感などの解消には安静にするのは一時的な緩和のみで、
根本的に解決するには問題になっている組織を適切に動かす必要があります。
適切に動かすことで痛みが発生している箇所の負担を減らし
そもそも「痛みは起きない」ようにすることが大事です。
是非一度お越しくださいませ。
運動は苦手で10年以上ブランクがありますが
それでも大丈夫でしょうか？
Q2.
勿論大丈夫です。
お客様のほとんどが運動初心者の方です。
私なんかが・・・と思っているほど当ジムに向いています。
体験後に強引に契約させられないですか？
Q3.
そのようなことは絶対にありません。
当ジムはご自身で納得された方のみ購入していただいております。
安心してご来店ください。
パーソナルトレーニングでは
何をされるんですか？
Q4.
いきなりトレーニングをするところもありますが、当ジムは
１．カウンセリング
２．動かし方のチェック
３．ストレッチや手技で体の緊張を解く
４．歩く・しゃがむ・立つ等の体の動かし方をアドバイス
５．ウエイトトレーニング
とこのように包括的にお客様のことを見させていただきます。
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