Personal training Gym
仕事や育児による肩・腰痛を改善しながら
理想の体に導く
神戸板宿唯一のマンツーマンジム
Personal Training Gym
Sib
子育てや仕事に追われていて
身体の不調や体型を変えたい方が
通うパーソナルジムです
こんなお悩みありませんか？
肩や腰の痛みがあるが整形外科で
「異常無し」と
診断された
月に2回以上整体やマッサージに通うが
一向に頭痛・肩こりが
良くならない
痩せたいけど体調が悪く
ダイエットが続かない＆やる気にならない
下記の問題は同時に解決できます
身体の不調 スタイルの不調
・整体に行ったらその場限り ・前ももが太い
・腰痛が10年以上ある ・下ッ腹が気になる
・ぎっくり腰が怖い ・猫背を根本から治したい
・肩こりと激しい頭痛がある ・お尻をモデルのようにしたい
大丈夫です。当ジムにお任せください
こんな成果を得ませんか?
反り腰に猫背で悩んでいた20代女性
解決し現在は筋トレを継続して
コンテスト挑戦中！
ダンスや筋トレ時に起こっていた
慢性の方の痛みが０に。
動かし方を覚えて1回で完治
整体通いっぱなしなっていた方が
2か月のトレーニングの継続で完治！
30代 女性
トレーニングの習慣化で不眠症が解決
朝起きた時の疲労感が激減
30代 男性
2ヶ月で－５kg達成
ダイエットだけでなく骨格調整も実施
20代 女性
ウエストー6.7ｃｍ達成！
長年悩んでいた
前ももの太さも劇的に解消！
お酒で増えた体重を2か月で－５kg！
慢性的腰痛も改善し私生活が楽に！！
40代 男性
デスクワークの影響で
8年以上続いた頭痛が解消！
体重−3.5Kg達成！
ボディビルダーさん
マッサージや整体で治らなかった
肩こりが解消
Point.1
Sib式オリジナル評価
【徹底した評価】
根本から体を変える為
当スタジオは他にはない徹底した評価をします。
■視覚・聴覚・触覚などの五感の分析
■呼吸
■歩き方・しゃがみ方・握り方
■食事
■姿勢
等、様々な視点からお悩みを探ります。
Point.2
原因を見つけた後、体のバランスを崩している
組織を調整します。
根本原因を見つけた後
まずは体のこわばりをほぐします
1999年5月8日兵庫県出身
履正社医療スポーツ専門学校LFTコースにてスポーツ医学について学び卒業後
某ウエイトトレーニングジムに就職。
数少ない【プロフェッショナルトレーナー】・【ピラティスインストラクター】として
２年活動。マンツーマンセッションでは年間500セッション以上を担当。
よりお客様を見るには筋肉を鍛えるだけでなく姿勢の調整や感覚機能の活性化など
包括的なアプローチが必要だと強く感じ、あなただけの特別な空間で
セッションをするために2022年2月にPersonal training Gym 【SIB】をオープン。
Sib 代表 坂本 駆
1999年5月8日生まれ 兵庫県出身 履正社医療スポーツ専門学校LFTコース卒業
専門学校にてスポーツ医学について学びながらスポーツインストラクターとして活動した後
ゴールドジムトレーナーとして正式に活動。
数少ない「プロフェッショナルトレーナー」・「ピラティスインストラクター」としてお客様の
指導に当たる。数百名の方の指導に携わる。
その後2022年2月6日に当ジムをオープン
Point.3
すべての根本原因である
体の動かし方を正して行きます。
何故肩こりが起きるのか？
何故太ももやふくらはぎが太くなるのか？
すべての原因は「日常での体の使い方」にあります。
自分自身ではわからない体の使い方をアドバイスして、根本解決をし一生体について悩まないようにします。
Point.4
あなたに適した
エクササイズを定期的に配信
コース入会の場合
・自分だけの一生使えるストレッチなどのセルフケア
・根本から痛みを解消するエクササイズ方法
・体調がよくなる呼吸・姿勢の作り方
等お一人で行える動画をプレゼントしています。
セッション時間より圧倒的に長い日常の時間の
使い方が重要です。
腰痛の方限定！
1ヶ月で腰痛を4分の1にします。
60分×３回で5000円
施設紹介
様々なトレーニングが行なえるパワーラック。
当ジムはONI製品を採用しております。
日本人の骨格にあわせて設計されており
女性の方や学生の方でも安全にトレーニングが行えます。
可変式ダンベル４Kg～４０Kgに加え、ケーブルマシンあり
多忙なママやパパにこそ来てほしい
お子様連れが可能なキッズスペース
家事・育児・仕事をこなしてる人は自身の身体に割く時間が少なく、
いざ「運動をしよう！」と思っても、疲れておりできない経験ありませんか？
子供が自立し始めて生活にゆとりができてからと思っても、その時には
体調が非常にすぐれず手遅れになってしまっているケースもあります。
そんな多忙で頑張っているママ・パパにこそ来てほしいという思いから
お子様を一緒に連れても可能になっております。
Flow
Sib
予約までの流れ
※ご希望があれば近くの拠点で別サービスの受講も可能です。
Step.1
ご希望の日時をHPかLINEにてお送りください。
予約が埋まっている可能性がありますので
日時を3日ほどお送りいただけると幸いです。
希望日時を3日ほど送る
Step.2
日時確定の返信が来る
送っていただいた内容を元に実際にやる日程、
場所の指定をやり取りいたします。
予約が入ってしまっている場合は
再度お伺いいたします。
Step.3
パーソナルジム Sibにて合流
指定の場所で合流します。
※キャンセルは前日までとさせていただきます。
※当日キャンセル・変更の場合セッション分の
料金を頂戴いたします。
Step.4
セッションの受講
指定した場所で実際にセッションを行っていきます。場所によりセッション内容が異なるのが醍醐味です♪
ご利用いただいた
お客様の声
40代/女性
仕事柄肩こり、腰痛がひどくて、それを改善したくてパーソナルジムに通いました。最初は日常生活での握り方や歩き方など指導を受けて、「こんなので治るのかな？」と最初は疑っていましたがみるみるうちに肩こりと腰痛が治りました。ストレッチやマッサージをせず、動かし方を直しただけでしたので初めての体験で感動しました。家の近くの整体に行っても治らなかった悩みがSibさんでは一回で克服できてしまいました。現在は仕事も運動も楽しく行えています。
ありがとうございます。
ご希望に合わせて
選べる３つのプラン
８月限定キャンペーンあと３名
こんなに効果あるの！？
びっくり初回体験
・あなただけに合うエクササイズ方法
・治療院に通わなくてもよくなる運動方法
・気になるお腹や二の腕が細くなる運動方法
60分×2回 ￥5000
初回体験で得られるもの
初回で全てお伝えします
3か月集中
痛み＋見た目を改善コース
全12回のセッション
￥150000（税込）
12セッションにて以下のことを徹底して行っていきます。
①自分だけで身体の不調を解決できる方法
②この先、絶対に体の不調が出ないようにする姿勢作り
・5年以上お悩みの肩こり・腰痛・頭痛
・再発を3回以上繰り返していた関節の痛み
・下っ腹、太もも、肩回りのごつさ
上記の問題は必ず解決に導きます！
3ヶ月徹底ダイエット＋整体
Life strong コース
3ヶ月いただければ確実に理想の体に導きます。
●パーソナルトレーニング週2回 24回分
●目標達成のための食事管理 3ヶ月
●目標体重に達するまで無料で継続サポート
●今後お一人で運動と食事がコントロールできるようにする技術
ダイエットをされたい方は食生活のほかに
姿勢が悪いことで内臓や脳の働きが制御され
慢性的な不調に悩まされている方が多いです。
ダイエットは不調を同時に改善することで
最速で理想に身体に到達します。
208000円（税込）
チケット制 シングル
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60分/1回 16回分
140800
265600
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60分/1回 32回分
60分/1回 48回分
372000
672000
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60分/1回 96回分
チケット制 ペア
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60分/1回 16回分
176000
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320000
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60分/1回 32回分
60分/1回 48回分
456000
864000
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60分/1回 96回分
入会金 15000円
目標達成食事管理 20000円/月
※体験後当日に回数券orプラン購入すると料金15％オフになります。
更に入会金\15,000➡無料になります。
※分割払い可能です。最大5分割にてお支払い可能です。
※当スタジオのサービスは絶対的な効果を保証するものはありません。
SIB 自分自身を知る内観プラン
120分
35000円
現代生活の一日に入ってくる脳の情報量は江戸時代の1年分ともいわれます。
そんな膨大な情報が脳に入ってくるのですが、人間はたいして進化しておらず
現在の99％は1万年前と変わらないといわれています。
そんな現代社会を生きている私たちは外からの情報が多すぎて体が出す反応を極端に鈍らせています。
身体が出す反応に気づけずに体に負担がかかることをしてしまっているのではないでしょうか
姿勢が丸まっているのを丸まっていると気づかずに過ごして腰痛を引き起こす人も少なくありません。
この内観プランは「あなた」をとことん知る時間です。
言葉では説明できません。興味ある方は初回体験時に軽く触れてみましょう
今すぐネットでカンタン!!
Q&A
お客様からよくお問い合わせいただく
ご質問と回答
痛すぎて仕事に支障が来ているのですが
本当に運動で改善するのでしょうか？
Q1.
痛みや違和感などの解消には安静にするのは一時的な緩和のみで、
根本的に解決するには問題になっている組織を適切に動かす必要があります。
適切に動かすことで痛みが発生している箇所の負担を減らし
そもそも「痛みは起きない」ようにすることが大事です。
是非一度お越しくださいませ。
運動は苦手で10年以上ブランクがありますが
それでも大丈夫でしょうか？
Q2.
勿論大丈夫です。
お客様のほとんどが運動初心者のかたです。
最初は感覚機能・骨格調整メインで行います。
体験後に強引に契約させられないですか？
Q3.
そのようなことは絶対にありません。
当ジムはご自身で納得された方のみ購入していただいております。
安心してご来店ください。
パーソナルトレーニングでは
何をされるんですか？
Q4.
いきなりトレーニングをするところもありますが、当ジムは
１．カウンセリング
２．動かし方のチェック
３．ストレッチや手技で体の緊張を解く
４．歩く・しゃがむ・立つ等の体の動かし方をアドバイス
５．ウエイトトレーニング
とこのように包括的にお客様のことを見させていただきます。